はじめまして、ロンドン

はじめての海外生活がロンドン。 はじめての結婚生活がロンドン。 はじめての妊娠がロンドン。 はじめての出産がロンドン。 日本人永住カップル+息子の生活&食事

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王子's kitchen

ほぼ、母乳で育てているのですが、昨日、
片方の胸が石みたいにガチガチに固くなり、
痛くて辛かった。

パートナーがミッドワイフに電話した所、
「パラセテモール(英国が大好きな痛み止め)飲み、患部を温め、
マッサージしなさい。」となんとも簡単な回答。

してみたものの、やっぱり改善されないので、
育児本とネットで情報収集し、食事療法とじゃがいもシップと
子供に吸わせることを知り、早速実践。

乳腺が詰まっていたみたい。

思い起こせば、チョコレートや高カロリーのモノ食べてたからなぁ。

でもでも、この国って高カロリーのモノしかないんだもん。
仕方ないじゃないと思うも、やっぱチョコどか食いはいかんと反省。

食事は日本食、じゃがいもシップはジャガイモの皮を剥きすりおろし、
小麦粉と混ぜ合わせスプーンですくっても落ちない程度であればOK.
それをキッチンペーパーの上にのせ患部に当てる。
3時間おきに私は変えてました。(5時間でいいと書いてあったけれど。)
あと、子供に吸わせたら、

な、なんと寝る前にはガチガチも取れました。

マッサージも殆どしていなかったので、するようにしました。

いや~出産後はトラブル続きです。
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  1. 2008/05/09(金) 19:02:06|
  2. 王子0ヶ月
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

プロフィール

ようちゃん

Author:ようちゃん
私,ようちゃんと夫
我が家の王子Williamとの
3人暮らし
王子は2008年4月19日生まれ

ロンドン在住3年目
結婚生活、妊娠生活、海外生活、育児生活すべて
はじめてだけど、戸惑いながらも楽しんでいます。

ロンドンの日本人ママ、プレママ,同じ境遇のかたよろしく
お願いします。日本のママ、プレママもよろしく
おねがいします。

もちろん、今までの親友、友人、今以上によろしく
お願いします。

ご訪問される方ももちろんよろしくお願いいたします。

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