はじめまして、ロンドン

はじめての海外生活がロンドン。 はじめての結婚生活がロンドン。 はじめての妊娠がロンドン。 はじめての出産がロンドン。 日本人永住カップル+息子の生活&食事

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日本から帰国して増えたモノは。。。

ずばり、

「脂肪」です。

日本滞在中は痩せたもしくは現状維持だった私。
色々慌ただしかった事と、日本食中心の食生活と、ちょっと
気をつけていたこともあり、ちょうど良い感じだったのに。。。。

帰国後、洋食と甘味をたらふく、思うままに頂いていたら。。。

ゲゲー。

肉々しい体に変身。なのでなんとかお腹周りを隠した
服装です。

ここ数日から腹八分目ダイエット(私が命名)を実行。
夕飯は出来るだけ和食で全て腹八分目で食事するというだけ。

なんとなくお腹周りがスッキリとまではいかないけれど
ちょっと減った?かな?

後は、数週間前から体調が思わしくないときもあり、アルコールを
抜いていた事もあるかな?
今は、薬も飲んで元気になりましたー。(ちなみに先週の後半から気管支炎でした)

睡眠不足&食事内容がいまいちだったため免疫力が低下していたから
気管支炎になっちゃったみたい。
夜中や突然咳き込んじゃって。

皆様も寒い日がつづきますので体調管理をされて下さいね。
  1. 2010/02/23(火) 01:30:10|
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プロフィール

ようちゃん

Author:ようちゃん
私,ようちゃんと夫
我が家の王子Williamとの
3人暮らし
王子は2008年4月19日生まれ

ロンドン在住3年目
結婚生活、妊娠生活、海外生活、育児生活すべて
はじめてだけど、戸惑いながらも楽しんでいます。

ロンドンの日本人ママ、プレママ,同じ境遇のかたよろしく
お願いします。日本のママ、プレママもよろしく
おねがいします。

もちろん、今までの親友、友人、今以上によろしく
お願いします。

ご訪問される方ももちろんよろしくお願いいたします。

気軽にコメント残して下さい♪待ってます♪

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